Felnőtt tartalom!

Elmúltam 18 éves, belépek Még nem vagyok 18 éves
Ha felnőtt vagy, és szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használj szűrőprogramot.

A belépéssel elfogadod a felnőtt tartalmakat közvetítő blogok megtekintési szabályait is.

cbd

cbd

A JÓ ALVÁSOM TITKA A CBD OLAJ

2020. július 24. - cydor2

Gyermekkoromban nagyon jó alvó voltam. Nagymamám mindig azt mondta, hogyha álmos voltam a kicsi széken is aludtam. Sajnos az utóbbi időben rendesen rettegek az éjszakáktól, nem tudok elaludni, ha sikerül is valahogy, akkor a legkisebb zajra is felébredek, aztán alig tudok újra visszaaludni. Mindenféle teákat, gyógynövényből készült szereket kipróbáltam, de nem sok eredménnyel.

Az erős macskagyökér kapszula, ami még valamennyit segített, de annak is hatása addig tartott, míg a szerezetem megszokta. Amikor már annyira elviselhetetlenné vált a folyamatos nem alvásom, hogy a munkahelyemen is egyik hibát a másikra halmoztam, a kedélyállapotom meg olyan volt, hogy egyik pillanatban sírtam, a másikban pedig nevettem, akkor léptem. Egy közeli ismerősöm által jutottam hozzá a CBD olajhoz, ami a végső mentsváramnak bizonyult. Elkezdtem a CBD olaj használatát, mégpedig úgy, hogy reggel és este is bevettem négy cseppet. Ez az adagolás jónak bizonyult, ugyanis már a harmadik nap után éreztem, hogy könnyebben alszom el. Bár éjszaka még megébredtem, de határozottan pihentetőbben aludtam. A második hét CBD olaj használat után, este, szinte rám tört az álmosság, ami azelőtt nehezen ment, az most pillanatok alatt megtörtént. Reggel pedig frissen, kipihenten ébredtem és nem utolsósorban az állandó nem alvástól kialakult szorongásom is elmúlt. Én szívből ajánlom mindenkinek a CBD olajat, aki hasonló alvás és szorongásos problémával küzd, mint én. Nekem gyakorlatilag már az életem részévé vált, és azt kell mondjam, hogy úgy érzem magam mintha kicseréltek volna.

Gyógyító marihuána származék: Te ismered a CBD olaj hatásait?

Marihuána. Ha bárki kiejti a száján ezt a szót, az emberek nagy része egyből a kábítószert társítja mellé. Pedig a CBD olajnak számtalan olyan hatása van, ami még az egészségnek is jót tehet. És mégsem fogsz tőle elkábulni.

Nagyon érdekes dolog ez a marihuána kérdés. Gyakorlatilag nincsen olyan ember, akinek ne lenne véleménye a témában, de a legtöbben csak a kábítószert látják benne. Azonban az ügyesen kezelt növénynek vannak egészségjavító hatásai is, hiszen már évezredek óta alkalmazzák gyógyászati célra, például fájdalomcsillapításra, étvágynövelésre, és az idegek megnyugtatására.

Sőt, Amerikában például maguk az orvosok tiltakoztak az orvosi célból felhasználta marihuánára kivetett különadó miatt – még 1937-ben. Igaz, itt a sztorihoz az is hozzátartozik, hogy ekkoriban már egyre elterjedtebb volt az, ha az emberek marihuánát szívtak az utcán, és nem csupán az egészségük érdekében használták a kendert.

Ugyanakkor Magyarországon is volt példa kenderfogyasztásra: az 1848-1849-es forradalom egyik hőse, Klapka György ugyanis a kender gyantájából készült hasisos cigarettát szívta el lefekvés előtt, esténként. Saját bevallása szerint azért cselekedett így, mert jobban aludt tőle, és ha elfogyott az aktuális adag, akkor telegráf útján rendelte meg a következőt… 

orvosi-marihuana-cbd-olaj-1

Ráadásul 1860-ban még egy magyar orvosi szaklapban is lehozták, miszerint a kannabisz hatékonyan gyógyítja a szamárköhögést, míg 1881-ben az Orvosi Hetilap hónapokig hirdette azt, hogy a Grimault-féle kannabiszcigaretta nemcsak az asztma ellen hatásos, hanem az álmatlanságon is segít.

Na de vissza a fősodorba!

Mi is igazából az orvosi marihuána és a CBD olaj? 

Az a jó hír, hogy az orvosi kender, illetve a spangli alapanyagaként ismert „fű” nem egy és ugyanaz: előbbiből ugyanis kivonják a THC-t, vagyis azt a vegyületet, ami a kábulatért felelős. 

A kenderben található vegyületeknek két fő típusa van: a már említett THC, vagyis tetrahidrokannabinol, illetve a CBD, más néven a kannabidiol. Utóbbi egy nem pszichoaktív molekula, ami főként a kendernövény virágzatában található meg. A kannabisz hatóanyagait egyébként kannabionidoknak nevezzük, idáig több mint 70-et azonosítottak belőlük.

Az emberi testben is találhatók kannabionidok

Az emberi test által előállított kannabionidokat endokannabionidoknak nevezzük. Az endokannabionid rendszer a receptorok egy csoportja, gyakorlatilag olyan fiziológiai rendszer, amely komoly hatással van az immunrendszerre, az idegrendszerre, és az emésztőrendszerre.

Éppen ezért nem véletlen, hogy a CBD olaj, illetve az orvosi marihuána főbb hatásai ezekhez a területekhez kötődnek. Az endokannabionid receptoroknak 2 fő csoportját azonosították:

- CB1: 1990-ben fedezték fel, ezek a receptorok elsősorban az agyban és az idegrendszerben, valamint a periférikus idegrendszerben, szervekben található meg.

- CB2: ezt a receptort 1993-ban sikerült azonosítani, főként az immunrendszerben található meg.

Ha az endokannabionid rendszer nem működik megfelelően a szervezetben, könnyen felborulhat annak egyensúlya. A CBD, vagyis a CBD olaj hatóanyaga pont ennek a kényes egyensúlynak a fenntartásában segíthet.

A CBD olaj hatása az egészségre

Több tudományos kutatás és cikk foglalkozott már azzal, hogy milyen pozitív hatásai lehetnek a CBD-nek az ember egészségére. Ezek közül az egyik, a British Journal of Clinical Pharmacology című szaklapban, még 2013-ban látott napvilágot.

A cikkben publikált kutatási adatok szerint, a CBD ezeken a területeken nyújtott segítséget a betegségek, illetve azok tüneteinek kezelésében:

  • csillapítja a hányást, illetve mérsékli a hányingert,
  • enyhíti az epilepsziás rohamokat,
  • hatékony a gyulladáscsökkentésben,
  • serkenti az étvágyat,
  • antipszichotikus, antidepresszáns és alvásjavító hatása van,
  • az összetett idegrendszeri betegségek kezelésében is tapasztalhatók pozitív hatásai.

A brit tanulmány mellett, az Amerikai Élelmiszerbiztonsági és Gyógyszerészeti Hivatal (FDA) is áldását adta a CBD-olajra, főként a gyermekeket sújtó epilepsziás megbetegedések terén. A kutatások során ugyanis arra jutottak, hogy a CBD olaj sikeresen alkalmazható a Dravet-, illetve a Lennox Gastaut-szindróma kezelésében. Ez az epilepszia két olyan válfaja, ami főként gyerekkorban támad.

orvosi-marihuana-cbd-olaj-2

Azonban a jótékony hatásoknak itt még mindig nincs vége: jelenleg is folynak arról kutatások, hogy az olyan neurodegeneratív megbetegedések kezelésében is segíthet, mint például az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór, a Huntington-kór, vagy épp a Tourette-szindróma.

A Jeruzsálemi Héber Egyetem kutatása még ennél is tovább megy: az egyetem kutatása szerint ugyanis a CBD-olaj a szklerózis multiplex tüneteit is csökkenti, és a rákos megbetegedések tüneteit is enyhítik.

Ha a legalitása miatt aggódnál…

Akkor van egy jó hírünk: egyrészt az Európai Unióban, és így Magyarországon is legálisan lehet vásárolni kender alapú, kannabidiol termékeket. Emellett a 162/2003. (X.16.) kormányrendelet szerint a 0,2%-nál alacsonyabb THC tartalmú kender növények alacsony THC tartalmú kendernek minősülnek, és az olyan kenderalapú termékek, melyeknek a THC tartalma nem éri el 0,2%-ot, nem alkalmasak kábítószer elállítására.

Mivel a Magyarországon, és általában a nemzetközi forgalomban kapható CBD olajok THC tartalma 0,2% alatt van, nem minősülnek kábítószernek, egyszerűen azért, mert nem idézik elő a kábult állapot. Azonban az országba való behozatalra külön szabályok vonatkozhatnak.

Bárhol vásárolsz is kenderolajat, győződj meg arról, hogy a termék biztonságos. Minden esetben járj utána annak, hogy milyen forrásból származik a CBD-olaj. Amikor itthon is elterjedőben voltak ezek a készítmények, sok termék ellenőrizetlen forrásból került a piacra, és a káros mellékhatások sem maradtak el sajnos. 

agyserkento.hu

Stresszűző gyógynövények Kamilla (Matricaria Chamomilla)

Az egyik legismertebb gyógynövény, mely amolyan „mindenre jó” növény. Gyulladáscsökkentő, feszültségold ó, idegnyugtató hatású. Külsőleg, belsőleg egyaránt használható. A kamillás gőzölés segít megszüntetni a köhögést, a felső légúti betegségeket. Külsőleg borogatva, vagy ülőfürdőként is enyhíti a gyulladásos panaszokat. Megkönnyíti a székelést anélkül, hogy meghajtana.
Teája nyugtat, oldja a feszültséget és a görcsöket, segít elaludni, jó közérzetet, belső nyugalmat biztosít.
Gyerekek is fogyaszthatják, hiperaktív gyerekekre is jótékony hatással lehet, segít enyhíteni a hasfájást és a görcsöket is.
Tea elkészítéséhez egy púpozott teáskanál kamilla virágot forrázunk le, majd néhány perc után szűrjük le. Gőzöléshez egy teáskanál kamillát forrázunk le egy liter vízzel, és törülközőt a fejünkre téve inhaláljunk a tál fölött.
Természetes szépségápoló, csökkenti a gyulladást, viszketést, fényesíti a hajat.

Problémák, betegségek és kezelésük gyógynövényekkel

Tovább

Tényleg normális, ha belehalsz a menstruációs fájdalomba?

Menstruációs görcs, alhasi fájdalom kezelése gyógynövényekkel Cickafark (Achillea millefolium)

A menstruáció előtt vagy alatt az alhasi görcsökkel járó fájdalom általában normálisnak tekinthető.
Oka: A menstruáció során bizonyos női hormonok a méh izomzatának összehúzódását eredményezik, melyek egyéntől függően okozhatnak gyengébb vagy erősebb fájdalmakat.
Egyéb tünetek: A fellépő göcsök hatására a környező emésztőszervek is begörcsölhetnek, melynek tünetei a puffadás, székrekedés vagy hasmenés lehetnek.

Javasolt gyógynövények
 
Cickafark (Achillea millefolium)

Elkészítési/Felhasználási javaslat:

Tovább

Tényleg normális, ha belehalsz a menstruációs fájdalomba?

Jógával menstruációs fájdalom ellen

Elviselhetetlen hasi görcsökkel, rossz közérzettel érkezik a menstruációd? Vedd fel a kesztyűt a fájdalommal szemben a következő jógapózokkal!

Tanulmányok támasztják alá, hogy a jóga kifejezetten hatásos módszer a menstruációs fájdalmak leküzdésében.1

Hogy állj neki? Egyszerű! 

A takaródba bábozódva a TV előtt várod a nap végét, azután pedig az éjszaka végét? Reménykedsz, hogy a másnap könnyebb lesz? Ha ismerős az érzés, akkor ez az 5 fantasztikus jógapóz (ászana) lehet a mentsvárad! Bandha Kati, jógaoktató pedig mindenben a segítségedre lesz! Mutatjuk!

„Kezdd azzal, hogy pozitívan állsz hozzá! Tudd, hogy a tüneteid, mint hasi görcsök, fejfájás, levertség, ingerlékenység, ami a hiszti teljes elszabadulásáig vezethet csupán a hormonok játéka. Bizonyított, hogy egy hónap rendszeres gyakorlás néhány szuperhatékony jógapózzal pozitív hormonális változást eredményez és segíti a tested és lelked egyaránt.2 A hangsúly tehát a rendszerességen van, de tűzoltásként is enyhülést hozhatnak a következő jógapózok, amik természetes fájdalomcsillapítóként sietnek a segítségedre a nehéz napokon! A gyakorlatokat ráadásul akár az ágyban fekve is elvégezheted!”

mondta Bandha Kati, jógaoktató. (link:https://www.facebook.com/jogaujpest/)

1. Marjariasana (Macskapóz)

Térdelőtámaszban helyezkedj el, tegyél a térdeid alá egy puha takarót és egy könnyed domborítással emeld meg a derekad, majd húzd be az állad és próbáld meglesni a köldököd. Tudatosan és mélyen lélegezd ki a levegőt, majd a belégzéssel egy nyújtózó homorítással nézz a plafon felé vigyázva a nyakadra. Ha ez már jól megy indíthatsz finoman hullámzó köröket a törzseddel, mintha hullahoppoznál mindkét irányba! Kellemesen fellazítja majd a derekad és a keresztcsontod közötti területet, az egész hátad és aktivizálod a tested erőközpontját. Végezd 1-2 percen át, ezzel be is melegítettél!

Jógával menstruációs fájdalom ellen

Jógával menstruációs fájdalom ellen

Tovább

Stresszűző gyógynövények Orbáncfű (Hypericum perforatum)

A népi gyógyászatban már régóta használják ezt a gyógynövényt. Sebgyógyító, antibakteriális, antivirális, gombaölő, immunerősítő hatása van, de kiválóan bevált szorongás és depresszió ellen is. Segít oldani a feszültséget és leküzdeni a hangulatzavarokat. A pánikbetegségre, beszédzavarra is pozitív hatással lehet. Elősegíti a mély és pihentető alvást, ami nagy segítség hiszen, aki hajlamos a szorongásra, annak általában az elalvással is problémája van. Teáját fogyasztják gyomorfekély, bélfekély, emésztési zavarok, vesebetegségek és epebántalmak esetén is. Olajos kivonatát égési sérülésekhez használhatjuk. Aranyér esetén beválhat az orbáncfüves ülőfürdő. Egyes kutatások szerint AIDS-ben szenvedő betegek életerejét, étvágyát is jelentősen javította. Orbáncfüvet fogyaszthatunk cseppek formájában vagy teaként. A teához 1 teáskanál szárított orbáncfüvet forrázunk le, hagyjuk állni, de csak rövid ideig, majd szűrjük le. Használata mellett tartózkodjunk a koffein tartalmú italoktól és ételektől, és ne tartózkodjunk sokat erős napfényen, mert fényérzékenyítő hatása van. Allergia, asztma elleni (befúvó) szerek, szénanáthára adott gyógyszerek, valamint amfetamint tartalmazó szerek használata mellett sem tanácsos az alkalmazása. Teáját napi egy bögrével fogyaszthatjuk 6 héten át, de utána ugyanennyi ideig szünetet kell tartani.

Stresszűző gyógynövények Citromfű (Melissa officinalis)

„Lecsendesítő” fűnek is nevezik, melyet már a középkor óta használnak feszültségoldásra. Csökkenti az aggodalmat, segít lenyugodni, segíti az alvást, erősíti az idegeket, oldja a görcsöket. Szélhajtó, vizeletkiválasztó hatása is van.

 

 

A citromfű olajából is cseppenthetünk az esti fürdőnkbe, segít ellazulni, és megkönnyíti az elalvást is.

+1 tipp!

Ha sokat stresszelünk a munkahelyen, tartsunk magunk közelében citromfű illóolajat és a nehezebb pillanatokban szippantsunk bele néhányszor! Biztosan segíteni fog!

Tényleg normális, ha belehalsz a menstruációs fájdalomba?

Menstruációs görcsoldás gyógyszer nélkül

 

 

Nem vagyok hajlandó idetenni egy görcsölő nőt. Inkább ezt… �

Oké, ez egy hirtelen felindulásból elkövetett bejegyzés. Mától hivatalosan is imádom a menstruációs fájdalomcsillapító tapaszt! Nem vagyok egy görcsölős típus, de ma reggel valahogy nehezebben kezdődött ez a ciklus. Van ilyen néha, magnézium ide vagy oda… Lehet, hogy a borzalmas idő és a front miatt. Elvittem a gyerekeket bölcsibe, beugrottam a boltba, mire hazaértem jól megáztam, a cipőmben tocsogott a víz. Leültem a gép elé, de úgy fájt a hasam, hogy nem tudtam koncentrálni a munkára. Tudom, hogy szerencsés vagyok, ne utáljatok, de nekem ez tényleg nagyon ritkán fordul elő, ezért a tapaszt sem tudtam annyira tesztelni eddig. Na de most! Gyógyszert nekem akartam bevenni, nincs itthon görcsoldóm, a fenti okok miatt, a fájdalomcsillapító meg szerintem nem nagyon hat a görcsölésre.

 

Eszembe jutott, hogy hiszen van nekem ilyen melegedős tapaszom. Vicces… Előkaptam egyet, beragasztottam a hasamhoz, és nem kamuzok, 10 perc alatt olyan finoman felmelegedett (kb. 45 fokra?), szinte éreztem ahogy a méhem megnyugszik, és elengedi a görcsöt. Úgyhogy gondoltam gyorsan meg is írom ezt nektek. Persze ugyanerre jó a sima melegvizes flaska is, de nekem nincs itthon ilyen alkalmatosságom, ráadásul azt nem tudod magaddal vinni a metrón, meg a munkahelyedre. Vagy végül is de, csak nem túl esztétikus, általában inkább csendben szenvedünk ilyenkor, nem? Én most már gép előtt ülök, és nem is kell délutánig kimozdulnom szerencsére, de ami a legjobb, hogy ez a cucc teljesen észrevétlen, szóval akár még mászkálhatnék is vele a városban, ha ma intézkedős napom lenne.

 

Persze, én vagyok a webáruház tulajdonosa meg minden, lehetne ez jó kis reklámszöveg is, de csak olyan terméket vagyok hajlandó árulni, és forgalmazni, ami tényleg működik. És ezzel a kis tapasszal én most megspóroltam egy felesleges gyógyszert a szervezetemnek. Szerintem életmentő lehet.

Hogy miért is működik?

Azt ugye tudjuk régóta, hogy a meleg jót tesz a görcsös menstruációs fájdalomra. Ez azért van a méh simaizomzata ilyenkor összehúzódik és a méhfal ledobja a feleslegessé vált, megvastagodott méhnyálkahártyát. Ez kemény munka, gyakorlatilag izomgörcs. A meleg segít a méhnek, ugyanis kitágulnak az erek, és így a görcsös összehúzódás is enyhül. Könnyebben tud távozni a menstruációs vér.

Mivel segíthetsz még magadon ilyenkor gyógyszerek nélkül?

A magnézium+B6 csodákat tesz. Egyébként is érdemes szedni a ciklus második felében, mert a progeszteronszintnek is jót tesz, de a menstruáció alatt is megéri bekapni napi pár szemet – attól függ, hogy milyen márkát választasz –, mert ez szintén görcsoldó hatású.

Segíthet még a kíméletes mozgás, csak annyira, amennyire jólesik.

Természetesen a megfelelő táplálkozás. Figyelj arra, hogy igyál eleget, és lehetőleg kerüld a túl sok koffeint, mert az dehidratál.

Próbálkozhatsz görcsoldó hatású gyógyteákkal. pl: menta, orbáncfű.

És lehet, hogy ez most meglepő lesz, de az orgazmusnak fantasztikus hatása van a menstruáció alatt. Nem véletlen, hogy sokan fokozottan kívánják ilyenkor a szexet – tapasztalat… � Az orgazmustól felszabaduló hormonok fájdalomcsillapító hatásúak, a méh ritmikus összehúzódása segíti a vér gyorsabb kiürülését, plusz kellemesen ellazít.

Ha elviselhetetlen a fájdalom

Akkor kérlek, kérlek mindenképpen vizsgáltasd ki magad! Tudnod kell, hogy az nem normális. Egészséges ciklus esetén nem kell napokon át görcsök között fetrengve szenvedni. Fontos megtalálni és kezelni az okokat. Sok minden állhat a háttérben (mióma, ciszta, endometriózis… stb). Nem kell elviselned a szenvedést! És ha rád legyintenének, hogy nincs ebben semmi különös, akkor menj addig, amíg találsz olyan orvost, aki komolyan vesz.  Tedd meg magadnak ezt a szívességet!

A lényeg, hogy semmit nem kell erőltetni, ami nem esik jól a menstruáció alatt. Engedd meg magadnak, hogy ilyenkor kicsit lazíts, befelé figyelj, pihenj többet, ha erre vágysz. De ha te inkább az a típus vagy, aki ugyanúgy pörög, mint máskor, akkor pedig tegyél így. Találd meg azokat a módszereket, amik neked segítenek. Az biztos, hogy a fent említett tapasz alkalmazkodik hozzád, órákig melegít, és bármikor használhatod, ha szükséged van rá.

 hormonmentes.hu

 

Stresszűző gyógynövények Levendula (Lavandula angustifolia)

Klasszikus növény, mely a kellemes illata miatt is közkedvelt. Fertőtlenítő, nyugtató, lazító hatása van. Nagyon jól oldja a feszültséget, csökkenti a szorongást, bevált nyugtalanság, stressz, alvászavarok ellen. Ezek mellett még fokozza az epetermelést, segíti az emésztést, görcsoldó, szélhajtó, vizeletürítést elősegítő hatású. Reumás fájdalmak ellen is használják, továbbá számos kozmetikai termékben is megtalálható. Teája migrén esetén is hatásos lehet.

Általában az illóolaját használják párologtató edényekben, de tea is készíthető belőle. A teához két teáskanál szárított levendulavirágot forrázunk le, majd hagyjuk állni 5-10 percet és szűrjük le. Ha egy kellemes relaxáló fürdőt szeretnénk venni, csepegtessünk 4-5 csepp levendula olajat a fürdővízbe.

Az 1920-as évektől termesztett tihanyi levendula világhírre tett szert, de Pannonhalmán is régóta foglalkoznak a termesztésével.

 

süti beállítások módosítása